Welkomsttekst

Leuk dat je ook mijn logje hebt weten te vinden. Ga lekker zitten, neem een kopje thee of koffie en lees lekker mee....

Gastenboek
 
WLvdM Februari 2012

Mijn filmpje!


Nataly en Marco 2011

Nataly en Marco 2010
Nataly en Marco 2009
Nataly en Marco 2008

Nieuws van Marco
Geen nieuws van Marco.
Foto album
Bezoekers
Op dit moment is er 1 nieuwsgierig ;
en 1 gast nieuwsgierig .
Agenda

 

1 december 2013
TV opname Zo Raymann


19 januari 2014
Vrienden van Amstel



30 mei 2014
Marco Borsato Ziggodome

Kaarsje


Deze is voor een ieder die een lichtpuntje kan gebruiken........
Profiel
Naam: Frederique
Leeftijd: 49 jaar
Uitgebreid profiel
E-mail alert
De draad weer opgepakt
Voor de vakantie was ik lekker met mijn vriendin 1x per week 's ochtends in het zwembad te vinden... ook was ik voor de vakantie al een paar weken aan het "Sonja-en"..... en het ging allemaal lekker. 6 Kg was ik kwijt voor de vakantie. Ik ben er nog lang niet, maar een start was er.

Toen de vakantie. Ik had me voorgenomen lekker te genieten, uiteraard wel wat opletten maar een ijsje en een chipje op zijn tijd moest kunnen.....

Na de vakantie ging ik met angst en beven op de weegschaal staan en tot mijn verbazing was ik niks aangekomen (ook niks afgevallen, maar dat was niet erg).... Wow wat was ik trots op mezelf.... Maar ja, die anderhalve week thuis was iets te gezellig. Sonja kreeg ik niet onder de knie en alles was lekker, gezellig en .... fout. Dus ik was wat aangekomen. Nee geen kilo's maar wel wat.

Afgelopen maandag ben ik weer aan de Sonja gegaan en dinsdagavond ben ik wezen sporten, gisteren een stuk gewandeld en vanmorgen, jawel, weer het zwembad ingedoken... Het leek wel ijswater brrrr dus dan ga je vanzelf hard zwemmen he?!

Ik stond vanmorgen even voor de check op de weegschaal en ik ben weer wat kwijt (meer als voor de vakantie!! .. We gaan weer lekker door, ik heb de draad weer opgepakt en hoop deze voorlopig weer even vast te kunnen houden!
1. Door: Marijke op 27-08-2009 11:13:57
2. Door: Klavertje op 27-08-2009 11:20:45
hartstikke goed Fr!!!
bij mij moet er ook wat af .... maar kan de draad deze week nog niet goed oppakken... ik heb me voorgenomen vanaf maandag de gaan Sonja'en! Ik hou je op de hoogte !

xxx
3. Door: ingrid op 27-08-2009 11:22:05
O wat moeilijk zeg...ik vind het zowiezo knap dat je het kan. Succes hoor...(ik wil ook ooit nog eens beginnen)
4. Door: elja op 27-08-2009 11:22:28
hulde. Ik ben de draad (en de lijn) nog volledig kwijt.
Na de vakantie in mei zat er teveel aan (allin dus je eet zowiezo teveel(. dat had ik er af toen we naar frankrijk gingen en ondanks opletten op croissantjes toch aangekomen en nu??? is de motivatie heel ver te zoeken. het is niet veel wat er af moet maar die broeken moeten weer lekker dicht kunnen en dat kan nu helaas niet. Volgende week komt sonja weer in zicht en dan ga ik ervoor. Ik wil wandelen (doe ik gelukkig iedere dag minimaal een half uur) en sporten zodat er weer vorm in de lijn komt.xxxx
5. Door: Hellen op 27-08-2009 12:10:33
You go girllllllllllllll !!

ps af en toe zielig doen vind ik ook heerlijk hoor, T ging meer over de mensen die ALTIJD zelfmedelijden hebben !

xx
6. Door: Wilma Bakx op 27-08-2009 12:24:15
Goed gevoel toch dat je zelfs in de vakantie niks bent aangekomen! Dan heb je het toch goed gedaan
Heerlijk dat je nu weer bent gaan sporten, volhouden he!
xxx
7. Door: Nelleke op 27-08-2009 13:09:17
Heerlijk dat het weer zo goed gaat! Ik ben ook weer aan de Sonja en ik moet zeggen .. het lukt me weer goed, beter als voor de vakantie eigenlijk ..
8. Door: Jolanda op 27-08-2009 14:32:41
heel goed Frederique, ik ben mijn draadje nog even kwijt
Maar dat gaat goed komen.....
9. Door: Het Bengeltje op 27-08-2009 14:34:20
Toppie.... ga zo door
10. Door: Andrea op 27-08-2009 14:38:50
Wat knap! Goed hoor!
X
11. Door: Martine op 27-08-2009 14:47:29
Goed bezig Geeft wel een goed gevoel ook als je weer lekker in beweging bent enzo vind ik. Al is dat lekkere eten ook niet verkeerd, haha. Lastig hoor!
12. Door: PeetJ op 27-08-2009 15:34:30
Jaaa, goed zo!
Ik ben de draad even kwijt, maar ik heb dan ook nog vakantie. die weegschaal laat ik nu maar even links liggen (vooral na gisteravond, hihi).
13. Door: Marianne op 27-08-2009 16:22:50
Jij doet het beter dan mij......klasse hoor dat jet zo goed weer kan oppakken zelf moet ik ook weer beginnen maar ben even de stimulatie kwijt
14. Door: Jeannette op 27-08-2009 16:38:15
Heel goed meid, ik moet mezelf er ook weer toe zetten volgende week om die draad weer op te pakken!!
15. Door: Gerdje op 27-08-2009 17:20:45
Ik kan het me voorstellen dat je daar blij van word toen je die weegschaal bekeek.. ... toch knap dat je op die vakantieweken niets bijgekomen was, bij mij lukt dat nooit, op 2 weken zit er zeker 3 kg bij... susses alvast met Sona B en het zwemmen, gewoon volhouden en je komt er wel..

x gerdje
16. Door: Alina Huijskens op 27-08-2009 18:56:46
Lieve Frederique

Wat goed van je op vakantie genieten en niet aankomen.
En dan nu weer lekker sporten heerlijk meid.
Jij gaat het echt wel volhouden.....

Liefs Alina
17. Door: Renske op 27-08-2009 20:34:00
Jij bent goed bezig!!! We hebben het er morgen vast nog wel over. Bij mij ook nog een hot-item maar er hardop overloggen doe ik effe niet, kletsen kan wel
18. Door: Bianca Heemskerk op 27-08-2009 21:24:32
Jeetje echt super van je zeg. En blijven volhouden h?!
X Bianca
19. Door: Gerda en Fransina! op 28-08-2009 14:52:22
Veel succes met het afvallen, volhouden he, je bent nou net zo goed bezig.

XXX Gerda
20. Door: Purple L`tje op 01-09-2009 12:02:57
Hartstikke goed! Ik ga maandag weer aan het zwemmen als hier het gewone leven weer begint. Ik was er voor de vakantie 14 kwijt, maar toch ook weer 2 aangekomen. Knap dat jij niet echt aangekomen was. Ik ga er ook weer tegenaan en dat roze/blauwe shirt, passen we volgende zomer ECHT niet meer. Succes meis en we gn er voor! X
Reactie toevoegen
Naam:
E-mail:
URL:
Ik ben geen 'spambot':

Of login

Reactie op:
Houd mij op de hoogte:
Reactie:
"De nacht, ze neemt je mee
En laat mij alleen"