Welkomsttekst
        
      Leuk dat je er bent!!!heartbounce.gif 
Laat jij ook wat achter?
Laatste foto met Marco

Duizend Spiegels Hoogeveen
12 mei 2014
Weblog v/d week !
Zwarte Band!
Juni 2010
Als rennen geen zin meer heeft
Niemand Weet
Agenda
Mei:
28: Duizend Spiegels Ziggodome
30: Duizend Spiegels Ziggodome

Juni:
6: Duizend Spiegels Ziggodome

Nieuws van Marco
Ik kijk uit naar de Borsato Bingo en Fanclubdag. Zie ik jou daar? Groetjes, Marco
Foto album
Profiel
Naam: Angelique
Leeftijd: 26 jaar
Uitgebreid profiel
E-mail alert
Bezoekers
Op dit moment zijn er 2 loggers ;
en 2 gast loggers .
Geslaagd voor mijn 2e dan!
Na maanden hard trainen was het gisteren zover, mijn 2e dan examen!

Lichtelijk wat gespannen begonnen rond 09.15 de theorie examens. Rond 11.15 mocht ik mijn praktijkexamens doen... Bestaande uit: Taegeuks (3 stijlfiguren lopen), stoot en stokaanvallen, kussentrappen, sparren en als laatste de breektest! Alles ging goed, op hier en daar wat zenuwen na maar voor mijn gevoel had ik een lekker examen gelopen! Uiteindelijk is het eind woord aan de jury.. En daarvoor moest ik tot 14.00 uur wachten.. 

Eenmaal opgesteld begonnen de zenuwen toch wel weer te komen.. Na een paar namen hoorde ik: Geslaagd voor 2e dan... A.i de Vogel! Jeeeeeh ik was geslaagd! 

Natuurlijk had ik dit zonder Samantha, die een fantastische partner nooit gehaald! En natuurlijk ook niet zonder Taekwondoschool de Tombe die heel wat trainingsuren erin hebben gestoken en het vertrouwen hebben gegeven! 

Jullie begrijpen vast wel dat ik nu even een heel blij meisje ben! :d

Hardlopen!
Eigenlijk moet ik als eerste mijn excuses aanbieden voor het verwaarlozen van mijn weblog. Maar met facebook, instagram etc tegenwoordig schiet het er gewoon bij in! 

Éen van mijn laatste logjes was dat ik de 5KM liep voor het Reumafonds in Utrecht. In Augustus was ik begonnen met hardlopen en kon toen nauwelijks 3KM volhouden! Maar... Nu ik een doel had moest die 5KM gewoon lukken! Ik liep toen voor het eerst de 5KM uit in 28 minuten. Afgelopen maart liep ik de 5Km tijdens de 20 van Alphen... Mijn doel was om onder die 28 minuten te duiken en mijn PR te verbreken... En dat lukte! Ik liep toen 25:21! En kwam als 32e vrouw over de finish! 

Aangezien ik iemand ben die graag doelen wil hebben en deze ook wil halen moest ik op zoek naar een nieuw doel! En.... Die is er inmiddels! Zondag 17 mei loop ik namelijk mee met de 10KM tijdens de Marathon van Leiden! Vorige week woensdag liep ik voor het eerst de 10K aan 1 stuk door in 1:00:03.. Nét niet onder het uur.. Maar voor de eerste keer hoorde je mij niet klagen! 

Vandaag liep ik weer... Ik wilde eigenlijk voor de 12KM gaan maar toen ik zag dat ik de 10 onder het uur zou kunnen redden heb ik mijn tempo nog wat omhoog gegooid en met resultaat!!! Ik haalde de 10KM namelijk in 59:22 en dat ook nog is met een flinke verkoudheid! Jullie snappen... Ik ben een blij meisje! "It never get easier, you just get stronger" 

 
Singelloop Utrecht!
Sommige van jullie, die me een beetje kennen, weten dat ik graag sport. Ik probeer 3x per week Taekwondo te doen en daarnaast 1x per week Conditie/Kracht training. Toen van de zomer alles even stil lag ivm vakanties besloot ik toch om zelf door te trainen. En zo kwam het dat ik samen met mijn neefje ging hardlopen, iets wat ik tot voorheen niet kon... althans... dat dacht ik! 

De conditietrainingen zijn blijkbaar toch nog ergens goed voor geweest want waar ik normaal na 20 meter al een steek in mijn zij kreeg was het nu na 2 km! En misschien klinkt het gek maar ik was stiekem toch een beetje trots op mezelf dat ik dus blijkbaar toch wél kon hardlopen!

Mijn neefje belde me een paar weken geleden op of ik zin had in een uitdaging. Tja.... daar ben ik altijd wel voor in! Op 28 september zou de singelloop in Utrecht zijn, en het was niet zomaar een singelloop nee... eentje voor het goede doel! En wel... voor het reumafonds! En daar hoefde ik niet over te twijfelen. 3 jaar geleden is bij mij de Diagnose "SPA" geconstateerd. Een reumavorm in mijn rug. En hoewel het nu allemaal stabiel is, is en blijft sporten belangrijk voor me. Dat verlicht de pijn. 

Mijn neefje schreef zich in voor de 10KM en ik voor de 5KM! Een behoorlijke uitdaging voor mijzelf want ik had nog nooit een 5KM helemaal in 1x gelopen. Elke keer moest ik even stoppen omdat mijn ademhaling te hoog ging zitten. En dus was mijn doel het in 1x uitlopen van de 5KM en.... binnen de 30 min! 

Nu kan ik natuurlijk alles gaan vertellen over de loop, dat het heel goed ging maar dat ik bij de 4KM het even zwaar kreeg en dat ik uiteindelijk door alle steun, sponsoren en het zien van de finish er op het eind nog een sprint uit heb kunnen halen... maar ik denk dat deze foto meer zegt dan alle woorden... 


Helemaal Kapot! Maar mijn doel gehaald... in 1x de 5KM gelopen en.... in 28:21 minuten! En waar we het uiteindelijk allemaal voor gedaan hebben, met heel veel dank aan alle sponsoren samen met mijn neefje 230 euro opgehaald voor het Reumafonds! En stiekem ben ik toch een beetje trots op ons!
WE DID IT!!!!
Keep Smiling....
.... And be Strong! 
Gewonnen Fotoshoot!
In mijn vorige log konden jullie lezen over  "De mooiste lach van Alphen aan den rijn". Waardoor ik een fotoshoot gewonnen had. Een paar weken geleden vond deze shoot plaats. Samen met vriendinnetje Samantha ging ik naar Leiderdorp waar een professionele fotograaf al op ons aan het wachten was. Hij had zijn eigen grote studio...  Veel attributen, waaronder een windblower. Buiten was het 33 graden en in de studio was het erg warm waardoor ik geen seconde hoefde te twijfelen over de vraag "Zullen we de windblower eens gebruiken?"  
Verder schoot hij nog wat gewone foto's en na een uur stonden we weer buiten. Weer een leuke ervaring erbij en de foto's? Die deel ik natuurlijk graag met jullie.... 


Gewonnen!
Afgelopen week had ik al een logje gemaakt dat ik mee deed aan de mooiste lach van Alphen aan den Rijn en omgeving. Een week lang kon iedereen op zijn of haar favoriet stemmen. Vandaag werden de prijswinnaars bekend gemaakt en... Ik heb gewonnen!!!! 


Ik heb jullie hulp nodig!
Ik heb stemmen nodig en hoop natuurlijk dat jullie mij erbij willen helpen. Stemmen kan met je Facebook account van 24-30 juni. En wie weet mag ik mezelf vanaf 1 juli diegene met de mooiste glimlach van Alphen aan den Rijn en omgeving noemen... Stemmen kan vanaf deze link....



Alvast bedankt!!! 
"Mijn Blunder"
Tja... voor mijn Blunder moeten we even 2 jaar terug. De finale van The Voice 2012. Na afloop stonden we op Marco te wachten, we kletste wat en het was eigenlijk heel gezellig. De Beveiliger had de deur dicht gedraaid zodat wij er niet in konden. Raar eigenlijk, want we stonden gewoon heel braaf buiten :p 

Op een gegeven moment kwamen Marco en Leontine eraan, Marco rommelde wat aan de deur maar kreeg deze niet open. Ik bedacht me geen moment en dacht "Laat ik even helpen!"

Maar... ik was even het trappetje van 3 trede vergeten wat ervoor stond... en BAM! Voordat ik het wist lag ik dan ook languit op de trap! Mijn actie had trouwens ook niet geholpen... want net toen ik viel kreeg Marco de deur open! 

Van mijn mede gezelschap kon ik trouwens weinig hulp krijgen... die lagen namelijk helemaal dubbel van het lachen én... hadden er het liefste eerst nog een foto van gemaakt! 

En ik? Ik schaamde me dood 
Duizend Spiegels @Antwerpen
Ongeveer een week geleden kreeg ik het leuke nieuws te horen dat ik 1 van de prijswinnaars was van de "Nieuwe Pasfoto" actie op Instagram! Even was het spannend.... want... voor welke avond waren de kaartjes? Maar 2 dagen later lag er al een envelop op de deurmat. De kaartjes waren voor het Sportpaleis in Antwerpen! Leuk.... heel leuk! Want die had ik nog niet op mijn lijstje staan.

En zo kwam het dat ik gisteren samen met Sonja richting Antwerpen vertrok! Wel even een stukje rijden voor mij... maar de tijd vliegt wanneer het gezellig is! En voordat we het wisten reden we dan ook België binnen! één nadeel... dat internet hè! Dan pas merk je hoe verslaafd we eigenlijk zijn! 

Na het gebruikelijke wachten... mochten we rond 18.30 naar binnen waar we mooie plekjes aan het hek vonden! Rond 20.30 begonnen de 3j's die het dak al een beetje op liften. Maar om 21.00 begon het pas echt... En ik weet niet wat het is...maar elke keer als Marco op komt verschijnt er een grote laag kippenvel op mijn armen! Wauw... wat was het weer gaaf! Marco zorgde ervoor dat het sportpaleis geen dak meer had! Wat een show... anders dan in de kleine zalen maar net zoveel genoten! 

Veel ga ik er niet meer over zeggen omdat er misschien mensen zijn die nog naar het Ziggodome gaan en die misschien helemaal nog niet geweest zijn... maar volgens mij zeggen deze foto's wel genoeg! 






 
Mijn Hit
Oke ik kan niet zingen als de beste, laat staan een liedje schrijven.. Maar ik heb mijn best gedaan. Doe een vrolijk melodietje in je hoofd en zing deze tekst erbij! En je zal
merken.. Dat je na dit liedje jezelf vrolijk zal voelen! :p

Hey! Hey! Hallo!
Waar ga jij naar toe, als ik vragen mag?!
Hey! Hey! Hallo!
Je kijkt me aan en komt op me af!

Je bruine ogen en je mooie lach!
Je bent de liefste dat zie ik van veraf!
Je komt dichterbij en de vlinders gieren door mijn lijf!
Ik wil dat je voor altijd bij me blijft!

Hey! Hey! Hallo!
Je begint te praten en ik begin te staren..
Waarom? Dat kan ik je niet verklaren.

Je bruine ogen en je mooie lach!
Je bent de liefste dat zie ik van veraf!
Je komt dichterbij en de vlinders gieren door mijn lijf!
Ik wil dat je voor altijd bij me blijft!

Je geeft me een kus en het voelt heel teder.
Ik denk dat ik verliefd ben, ik weet het wel zekeeeerrrr
"Het branden van verlangen
De stem van mijn hart"